Rhodiala Rosea waxay soo saartaa 3% Rosavins&1% Salidroside 100% Dabiici ah

Sharaxaada

Xididka Rhodiola rosea, oo sidoo kale loo yaqaan xidid dahab ah ama xidid arctic, ayaa laga soo qaatay geedka Rhodiola rosea.Waa daawo dhireed caan ah oo qarniyo badan lagu isticmaali jiray dawo dhaqameedka, gaar ahaan gobollada cimiladu qallafsan tahay sida dhulalka Arctic iyo buuraha Yurub iyo Aasiya.Soosaaray Rhodiola rosea waxaa lagu yaqaanaa sifooyinka la-qabsiga, taasoo la micno ah inay ka caawiso jirka inuu la qabsado culeysyada jirka iyo maskaxda ee kala duwan.
Halkan waxaa ah qaar ka mid ah sifooyinka muhiimka ah iyo faa'iidooyinka suurtagalka ah ee laga soosaaray rhodiola rosea: Waxay yareysaa walbahaarka: Soosaarida Rhodiola rosea waxaa loo maleynayaa inay yareyso saameynta jireed iyo maskaxeed ee diiqada.Waxa laga yaabaa inay caawiso habaynta hormoonnada walbahaarka sida cortisol oo ay wanaajiso niyadda, heerarka tamarta, iyo guud ahaan dulqaadka walaaca.
Shaqada garashada: Soosaarida Rhodiola rosea waxay wanaajin kartaa shaqada garashada, oo ay ku jiraan hufnaanta maskaxda oo la hagaajiyay, feejignaanta, iyo xusuusta.Waxa kale oo laga yaabaa inay caawiso dhimista daalka dhimirka iyo hagaajinta waxqabadka maskaxda, gaar ahaan xaaladaha diiqada- ama xaaladaha daalka keena.
Tamarta iyo Adkeysiga: Soosaarida Rhodiola rosea waxaa badanaa loo isticmaalaa si loo kordhiyo xoogga iyo dulqaadka.Waxay kordhisaa ka faa'iidaysiga ogsijiinta, wanaajisaa waxqabadka jidhka, waxayna yaraynaysaa daalka, taas oo ka dhigaysa mid caan ku ah ciyaartoyda iyo shakhsiyaadka doonaya inay hagaajiyaan waxqabadkooda ciyaaraha fudud.

Kobcinta niyadda: Cilmi-baadhisyada qaarkood waxay soo jeedinayaan in laga soosaaray rhodiola rosea laga yaabo inay yeelato saamayn niyadda-kordhinta.Waxa laga yaabaa in ay kaa caawiso in ay yarayso calaamadaha niyad-jabka, yarayso werwerka, waxaanay kor u qaaddaa dareenka degenaanshaha iyo fayoobaanta.Si kastaba ha ahaatee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo fahmo saameynta buuxda ee ay ku leedahay caafimaadka maskaxda.
Faa'iidooyinka kale ee suurtagalka ah: Soosaarida Rhodiola rosea waxaa lagu bartay sifooyinkeeda wadnaha iyo xididdada dhiigga ee suurtogalka ah.Waxaa laga yaabaa inay saameyn togan ku yeelato caafimaadka wadnaha, habaynta cadaadiska dhiigga, iyo yaraynta cadaadiska oksaydhka ee jirka.Sida kabitaan kasta oo dhireed ah, waa muhiim inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan bilaabin inaad isticmaasho soosaarida rhodiola rosea, gaar ahaan haddii aad leedahay wax xaalado caafimaad oo jira ama aad daawo qaadanayso.Waxay ku siin karaan hagitaan shakhsi ahaaneed waxayna hubin karaan in si badbaado leh oo habboon loo isticmaalo si loo daboolo baahiyahaaga gaarka ah.

Markaad isticmaalayso soosaarkii Rhodiola rosea, waa muhiim inaad raacdo qiyaasta lagu taliyey iyo tilmaamaha ay bixiyaan soo saaraha ama bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga.Halkan waxaa ah qaar ka mid ah tilmaamaha guud ee isticmaalka soosaarida Rhodiola rosea: Ku bilow qiyaas yar: Ku bilow qaadashada qiyaasta ugu hooseysa ee lagu taliyey ee laga soosaaray Rhodiola rosea.Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad qiimeyso dulqaadkaaga oo aad go'aamiso sida jirkaagu uga falceliyo kabitaannada.Waqtiga qaadashada: Guud ahaan waxaa lagula talinayaa inaad qaadato Rhodiola rosea subaxdii ama galabtii hore.Tani waa sababta oo ah waxay yeelan kartaa saameyn kicinaysa waxaana laga yaabaa inay farageliso hurdada haddii la qaato goor dambe oo maalinta ah ama fiidkii. Qaadashada cuntada: Rhodiola rosea waxaa la qaadan karaa cunto la'aan ama la'aanteed.Si kastaba ha ahaatee, shakhsiyaadka qaar ayaa laga yaabaa inay u sahlanaato in ay u dulqaataan marka cuntada lagu qaato. Joogso: Natiijooyinka ugu fiican, u isticmaal soosaarka Rhodiola rosea si joogto ah sida lagu faray.Waxay qaadan kartaa dhowr toddobaad oo isticmaalka joogtada ah si aad u hesho faa'iidooyinka buuxa ee dheeriga ah, markaa samir oo si joogto ah u isticmaal isticmaalkaaga. hagaajinta qiyaasta: Haddii aad dareentid in qiyaasta hore aysan bixineynin saameynta la rabo ama haddii aad la kulanto dhinac kasta. Saamaynta, waxaad kala hadli kartaa bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga wax ku saabsan hagaajinta qiyaasta.Waxay kaa caawin karaan go'aaminta qiyaasta ku habboon baahidaada shakhsi ahaaneed. La tasho xirfadle daryeel caafimaad: Had iyo jeer waa lagu talinayaa inaad la tashato xirfadle daryeel caafimaad ka hor inta aanad bilaabin wax dheeraad ah oo cusub, oo ay ku jiraan soosaarida Rhodiola rosea.Waxay ku siin karaan hagitaan shakhsi ahaaneed oo ku salaysan taariikhdaada caafimaadka, daawooyinka hadda jira, iyo baahiyo gaar ah.Xusuusnow, halka laga soosaaray Rhodiola rosea guud ahaan loo tixgeliyo inay badbaado u tahay isticmaalka dadka intooda badan, waxaa laga yaabaa inay la falgalaan daawooyinka qaarkood ama waxay leeyihiin waxyaabo liddi ku ah xaalado caafimaad oo gaar ah.Waa muhiim in la hubiyo isticmaalkeeda ku habboon ee badbaadada leh iyadoo la raacayo hagidda xirfadlaha daryeelka caafimaadka.