Qaraha qaraha ee saafiga ah ee PE - dukaan hadda

Waa maxay qaraha qaraha ee qaraha?

Qaraha qaraha qadhaadhku waa kabitaan dabiici ah oo laga sameeyay midhaha qaraha qaraha qaraha qaraha (Momordica Charmandia).
Qaraha qadhaadhku waa canabka kuleylka ah ee sida caadiga ah loo isticmaalo dawooyinka dhaqameed iyo karinta qaybo kala duwan oo adduunka ah, oo ay ku jirto Aasiya, Afrika, iyo Koonfurta Ameerika.

Soosaarka ayaa caadi ahaan laga soo qaatay midhaha qaraha qaraha qaraha qaraha qaraha qaraha oo badanaa lagu heli karo budada ama kaabsalka. Waxaa badanaa loo isticmaalaa faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah, sida qafaar qalad qalad oo hodan ku ah nafaqooyinka iyo isugeynta 'bioon'.

Adeegsiga qaraha qaraha qadhaadh:
Qiyaasta qaraha ee qarashka qaraha ee qalimka ah ayaa ka sareeya cilmi-baarista waxaana ku jira adeegsigooda noocyo kala duwan ujeeddooyin badan. Waa kuwan qaar ka mid ah codsiyada caanka ah:
Daawooyinka dhaqameed: qaraha qaraha qadhaadhka qadhaadh ayaa muddo dheer loo adeegsaday nidaamyada dawooyinka dhaqameedyada, sida Ayurvevevota iyo dawada dhaqanka Shiinaha, si loo daweeyo xaalado kala duwan. Waxaa la rumeysan yahay inay leedahay guryo ka caawiya dheefshiidka, wanaajinta xasaanadda, iyo nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga.

Maareynta Sonkorowga: Sababo la xiriira hantida ka hortagga antigabetic-ka, qaraha qaraha ee qadhaadhka ah waxaa badanaa loo isticmaalaa daweynta dabiiciga ah si looga caawiyo maaraynta sonkorowga. Waxay kaa caawin kartaa yareynta heerarka sonkorta dhiigga oo ay u horumariyaan xasaasiyadda insulinta, taasoo ka dhigeysa mid kale oo caan ah ama daaweyn dheeri ah oo loogu talagalay dadka qaba sonkorowga.

Maamulka Miisaanka: Qarafta qaraha ee qadhaadhka ayaa mararka qaar lagu soo daraa miisaanka maaraynta miisaanka ama waxyaabaha. Awooda ay leedahay in la habeeyo heerarka sonkorta dhiigga oo ay kor u qaadaan xasaasiga insulinta waxay gacan ka geysan kartaa xakameynta miisaanka iyo maaraynta miisaanka.

Daryeelka maqaarka: qaraha qaraha qadhaadhka qadhaadh ayaa la rumeysan yahay inuu leeyahay guryaha antioxidant waxaana laga isticmaali karaa Skinccare. Waxaa loo maleynayaa inay ka caawinayso ilaalinta maqaarka waxyeelada oksidative, yareynta bararka, iyo kor u qaadida kakooqa caafimaadka.

Kaabista cuntada: qaraha qaraha qadhaadhka qaraha ayaa lagu heli karaa qaab kaabis ah oo cunto ah, oo loo suuq geeyo faa iidooyinkooda caafimaad. Kaabtaanadaas waxay ku imaan karaan qaab kaabsullo, budo, ama soosaarid dareere ah.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in inta qaraha qalad qadhaadhku leeyahay ay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo suurtagal ah, waxay sidoo kale la macaamili kartaa daawooyinka qaarkood ama waxay yeelan karaan waxyeelo shaqsiyaadka qaar. Waxaa had iyo jeer lagu talinayaa inaad kala tashato xirfadle daryeel caafimaad ka hor intaadan bilaabin kabitaanno cusub ama dawayn dhirta.