Waa maxay curcumin?
Curcuminwaa iskudhis dabiici ah oo laga soosaaray rhizome ee geedka turmeric (Curcuma longa) waxayna ka tirsan tahay fasalka polyphenols. Turmeric waa uunsi caadi ah oo si weyn loogu isticmaalo karinta Aasiya, gaar ahaan Hindiya iyo Koonfur-bari Aasiya. Curcumin waa sheyga ugu muhiimsan ee firfircoon ee turmeric, isaga oo siinaya midab huruud ah oo sifo ah.
Farsamada soo saarista curcumin:
Diyaarinta alaabta ceeriin:Dooro rhizomes turmeric cusub, dhaq oo ka saar wasakhda iyo wasakhda.
Qalajinta:Iska yaree geedka turmeric ee la nadiifiyay qaybo yaryar oo qalaji qoraxda ama qalajiyaha ilaa inta qoyaanku hoos u dhaco ilaa heer ku habboon kaydinta.
Burburinta:Ku burburi rhizomes turmeric ee la qalajiyey budo fiican si aad u kordhiso aagga dusha sare ee habka soo saarista xiga.
Soo saarista dareeraha:Soo saarista waxaa lagu sameeyaa iyadoo la isticmaalayo dareere habboon sida ethanol, methanol ama biyo. Budada turmeric waxaa lagu qasaa dareere waxaana badanaa lagu walaaqaa heerkul iyo waqti go'an si loo milo curcumin-ka dareeraha.
Shaandhaynta:Ka dib marka la soo saaro, ka saar haraaga adag adigoo sifeynaya si aad u hesho soosaar dareere ah oo ay ku jiraan curcumin.
Xoog-saarista:Dareeraha la sifeeyay waxay ku urursan yihiin uumiga ama habab kale si meesha looga saaro dareeraha xad-dhaafka ah oo loo helo uruurin sare oo laga soosaaray curcumin.
Qalajinta:Ugu dambeyntii, soosaarka xoogga leh ayaa la sii qallajin karaa si loo helo budada curcumin si sahlan loo kaydiyo loona isticmaalo.
Muxuu curcumin u qabtaa jirkaaga?
Saamaynta Antioxidant:Curcumin waxay leedahay sifooyin antioxidant xoog leh oo ka takhalusi kara xagjirnimada xorta ah waxayna yareyn kartaa waxyeelada cadaadiska oksaydhka ee unugyada, taas oo ilaalinaysa caafimaadka unugyada.
Waxay hagaajisaa dheefshiidka:Curcumin waxa laga yaabaa inay caawiso hagaajinta dheefshiidka, nafiso dhibaatooyinka sida dheefshiidka iyo dibiro, waxayna saameyn wanaagsan ku yeelan kartaa caafimaadka mindhicirka.
Caafimaadka Wadnaha:Daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen in curcumin laga yaabo inay gacan ka geysato hagaajinta caafimaadka wadnaha iyo xididdada, hoos u dhigista heerarka kolestaroolka, iyo dhimista khatarta cudurrada wadnaha.
Ilaalinta neerfaha:Curcumin waxaa laga yaabaa inay saameyn ka hortagto habka dareemayaasha, iyo daraasaduhu waxay sahamiyeen codsigeeda suurtagalka ah ee cudurka Alzheimers iyo cudurrada kale ee neerfayaasha.
Ka-hortagga kansarka:Daraasadaha hordhaca ah waxay soo jeedinayaan in curcumin laga yaabo inuu leeyahay sifooyin ka hortagga kansarka oo uu joojin karo koritaanka iyo fiditaanka unugyada kansarka qaarkood.
Waxay wanaajisaa caafimaadka maqaarka:Curcumin's anti-bararka iyo sifooyinka antioxidant ayaa ka dhigay xiisaha daryeelka maqaarka, taasoo suurtogal ah inay gacan ka geysato hagaajinta xaaladaha maqaarka sida finanka iyo gabowga maqaarka.
Wuxuu nidaamiyaa sonkorta dhiigga:Daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen in curcumin laga yaabo inay gacan ka geysato hagaajinta dareenka insulin iyo inay gacan ka geysato nidaaminta heerarka sonkorta dhiigga.
Codsiga curcumin:
Cuntada iyo Cabbitaannada:Curcumin waxaa inta badan loo isticmaalaa cuntada iyo cabitaanada sida midabka dabiiciga ah iyo wakiilka dhadhanka. Kaliya maaha inay siiso midab huruud ah oo dhalaalaya cuntada, laakiin sidoo kale waxay leedahay hawlo caafimaad oo gaar ah. Budada curry badan, xawaash, iyo cabitaan (sida caanaha turmeric) waxaa ku jira curcumin.
Kaabayaasha Nafaqada:Sababo la xiriira faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah, curcumin waxaa si weyn loogu isticmaalaa kabka nafaqada. Qaar badan oo kaabayaal caafimaad ah ayaa isticmaala curcumin oo ah maaddooyinka ugu muhiimsan waxaana loogu talagalay inay taageeraan ka hortagga bararka, antioxidant iyo caafimaadka habka difaaca jirka.
Horumarinta Dawada:Curcumin ayaa fiiro gaar ah u leh horumarinta daroogada, cilmi-baarayaashuna waxay sahamiyaan codsiyadooda suurtagalka ah ee lagu daaweynayo cudurro kala duwan, sida kansarka, cudurrada wadnaha iyo xididada, iyo cudurrada neurodegenerative.
Qurxinta iyo Daryeelka Maqaarka:Sababtoo ah sifooyinka anti-bararka iyo antioxidant-ka, curcumin waxaa loo isticmaalaa qaar ka mid ah alaabta daryeelka maqaarka ee loogu talagalay hagaajinta caafimaadka maqaarka, hoos u dhigista habka gabowga, iyo yaraynta finanka iyo dhibaatooyinka kale ee maqaarka.
Daawo dhaqameed:Daawooyinka dhaqameed, gaar ahaan daawada Ayurvedic ee Hindiya, curcumin waxaa loo isticmaalaa in lagu daaweeyo cudurro kala duwan, oo ay ku jiraan dhibaatooyinka dheefshiidka, arthritis, iyo cudurrada maqaarka.
Beeraha:Curcumin ayaa sidoo kale lagu bartay in loo isticmaalo beerta beeraha sida cayayaanka dabiiciga ah iyo kor u qaadida koritaanka dhirta si ay u caawiso hagaajinta caabbinta cudurada ee dalagyada.
Ilaalinta cuntada:Sababtoo ah sifooyinka antioxidant-ka, curcumin waxaa loo isticmaalaa ilaalinta cuntada xaaladaha qaarkood si loo kordhiyo nolosha shelf ee cuntada.
Xiriirka: Tony Zhao
Mobile:+86-15291846514
WhatsApp:+86-15291846514
E-mail:sales1@xarainbow.com
Waqtiga boostada: Dec-12-2024