Budada bocorkawaa budo ka samaysan bocorka oo ah alaabta ceeriin ee ugu weyn. Budada bocorka kaliya ma qancin karto gaajada, laakiin sidoo kale waxay leedahay qiime daweyn gaar ah, taas oo saameyn ku leh ilaalinta xuubka caloosha iyo yaraynta gaajada.
Waxtarka iyo saamaynta
Budada bocorkawaxay leedahay saamaynta ilaalinta xabka caloosha iyo yaraynta gaajada.
★Ilaalinta xabka caloosha: budada bocorka waxaa ku jira pectin oo nuugista leh, waxay ka ilaalin kartaa xuubka caloosha iyo mindhicirka kicinta, kor u qaadida dheecaanka xashiishka, xoojinta peristalsis caloosha, caawimada dheefshiidka sidoo kale waxay leedahay door gaar ah.
★ Yaraynta gaajada: Budada bocorka waxa ku jira sonkor badan iyo istaarij, kaloriin badan, waxa ay yarayn kartaa gaajada. Cun budada bocorka si aad u yarayso gaajada jimicsiga ka dib.
Qiimaha nafaqada
Budada bocorkawaxaa ku jira fiitamiino iyo pectin, pectin waxay leedahay nuugista wanaagsan, waxay ka ilaalin kartaa xuubka caloosha iyo mindhicirka kicinta, kor u qaadida dheecaanka bile, xoojinta peristalsis caloosha iyo mindhicirka, caawinta dheefshiidka sidoo kale waxay leedahay door gaar ah. Budada bocorka ayaa hodan ku ah kobalt, taas oo kicin karta dheef-shiid kiimikaad ee bini'aadamka, kor u qaadida shaqada hematopoietic, oo ka qayb qaadata isku-darka fitamiin B12 ee jirka bini'aadamka, waana cunsur lagama maarmaan u ah unugyada jasiiradaha aadanaha. Intaa waxaa dheer, budada bocorka waxay ka kooban tahay noocyo kala duwan oo acids amino ah oo uu u baahan yahay jidhka bini'aadamka, kuwaas oo lysine, leucine, isoleucine, phenylalanine, threonine iyo waxyaabo kale oo sarreeya.
Dad ku habboon
Waxaa cuni kara dadka badankiisa, gaar ahaan dadka caloosha iyo gaajadu liidato.
Dadweynaha guud:
Budada bocorkawaa cunto caadi ah oo dadka badankiisu cuni karaan.
●Dadka calool xun: budada bocorka waxaa ku jira maadada loo yaqaan 'pectin' oo nuugista leh, waxay ka ilaalin kartaa xabka caloosha iyo mindhicirka xanaaqa, dadka calool xumada leh markay cunaan budada bocorka, waxay yaraynaysaa raaxada caloosha.
●Dadka gaajaysan: Budada bocorka waxa ku jira sonkor badan, kalooriyaal badan, waxa ay yarayn kartaa gaajada. Dadka gaajaysan waxay si dhakhso ah u yareeyaan gaajada iyagoo cunaya budada bocorka.
Kooxda Taboo
Dadka xasaasiyadda ku leh bocorka waa in aanay cunin, dadka macaanka qaba waa in ay si taxadar leh u cunaan.
●Dadka Xasaasiyadda u leh Bocorka: Dadka xasaasiyadda ku leh bocorka waa mamnuuc inay cunaan.Budada bocorka, si aysan u kicin xasaasiyad.
●Bukaannada macaanka qaba: Bukaannada macaanka qaba waa in ay yareeyaan budada bocorka, wax yar cun si ay u qanciyaan rabitaanka, haddii sida dadka kale ay saameyn karto sonkorta dhiigga.
Cun si dhexdhexaad ah iyadoo loo eegayo doorbidka shakhsi ahaaneed.
Magaca: Serena
Email:export3@xarainbow.com
Waqtiga boostada: Dec-05-2024