Budada bocorkawaa budo laga sameeyay bocorka oo ah sheyga ugu weyn ee ceeriin. Budada bocorka kaliya ma qancin karto gaajo, laakiin sidoo kale waxay leedahay qiime dawooyin gaar ah, kaas oo saameyn ku leh ilaalinta xabka caloosha iyo yareynta gaajada.
Wax ku ool ah iyo saameyn
Budada bocorkaWaxay saameyn ku leedahay ilaalinta xabka caloosha iyo yareynta gaajada.
★ ILAALINTA XAQIIQADA XUQUUQDA XUQUUQDA: Budada bocorka oo leh capepin nuugista, waxay ka ilaalin kartaa xabka caloosha, kor u qaadida dheecaanka bileyska, xoojinta dheefshiidka caloosha, ka-dheef-shiidka ayaa sidoo kale leh door gaar ah.
★ Yaraanta gaajada: budada bocorka waxaa ku jira sonkor badan iyo istaarijka, kalooriyo sare, ayaa yareyn kara gaajo. Cun budada bocorka si aad uga nafiso gaajada jimicsiga ka dib jimicsiga.
Qiimaha nafaqada
Budada bocorkaWaxay ka kooban tahay fiitamiinnada iyo pectin, pectin-ka waxay leedahay nuugista wanaagsan, waxay ka ilaalin kartaa xabka caloosha, kor u qaadida xarkaha caloosha, si waafaqsan dheef-shiidka, xoojinta dheefshiidka caloosha, sidoo kale dheefshiidka ayaa sidoo kale leh door gaar ah. Budada bocorka ayaa hodan ku ah cobalt, kaas oo dhaqaajin kara dheef-shiid kiimikaadka bini-aadamka, kor u qaadida shaqada hematapoitsic, oo kaqaybqaadashada isku-darka fitamiin B12 ee jidhka bini-aadamka, waana cunsur raadinta ee lagama maarmaanka u ah unugyada bini'aadamka. Intaas waxaa sii dheer, budada bocorka waxaa ku jira acids kala duwan oo amino ah oo ay u baahan tahay jirka bini-aadamka, kaasoo leysain, lecine, alonine, phenylalanine, thiennlalanine, iyo waxyaabo kale oo sare.
Dadka ku habboon
Waxaa cuni kara dadka badankood, gaar ahaan dadka caloosha oo liita iyo gaajo.
Guud ahaan dadka:
Budada bocorkawaa cunno caan ah oo dadka intiisa badani ay cuni karaan.
● Dadka caloosha xunxun leh
● Dadka gaajaysan: budada bocorka ah waxay ka kooban tahay sonkor badan, kalooriyeyaal badan, yareyn kara gaajo. Dadka gaajaysan waxay si dhakhso leh u takhalusi karaan gaajada iyagoo cunaya budada bocorka.
Taba Group
Dadka xasaasiyad ku leh bocorka waa inaysan cunin, oo dadka qaba sonkorowgu waa inay cunaan si taxaddar leh.
● Dadka xasaajilka ah ee bocorka: Dadka xasaasiyad ku leh bocorka waa mamnuuc in la cunoBudada bocorka, si aysan ahayn in lagu dhasho xasaasiyadda.
Places Bukaanka sonkorowga: Cudurka bukaanada waa inay cunaan budada bocorka ka yar, wax yar cun wax yar si ay u qanciyaan damaca, haddii sida dadka kale ay saameyn ku yeeshaan sonkorta dhiigga.
Wax ka cun si dhexdhexaad ah iyadoo loo eegayo doorbid shaqsiyeed.
Magaca: Serena
Email:export3@xarainbow.com
Waqtiga Post: Dec-05-2024