1.Waa maxay budada liinta?
Macluumaadka aasaasiga ah
Magaca Shiinaha: budada liin
Magaca Ingiriiska: Liin dhanaan
Isha dhirta: Liin dhanaanta (Citrus limonia Osbeck), sidoo kale loo yaqaano furuut lime, liin, faa'iido miro, iwm. Liintu waa qaab oval ama oval ah, diirku waa dhumuc iyo qallafsanaan, liin huruud ah, asiidh casiir ah.
2.Qaabka nafaqeynta
Liin dhanaantu waxay ilaalisaa dhadhanka asalka ah ee liinta lafteeda waxayna ka kooban tahay nafaqooyin kala duwan oo faa'iido leh, oo ay ku jiraan:
Fiitamiinada: sida fitamiin C, fitamiin A, fiitamiin E, fitamiin B2 (riboflavin), fitamiin P, iwm. Waxaa ka mid ah, maadada fiitamiin C ayaa si gaar ah qani u ah, oo leh shaqo adag oo antioxidant ah.
Asiidhyada dabiiciga ah: inta badan waxaa ku jira citric acid iyo malic acid, asiidhyadan organic waxay caawiyaan jilcinta maqaarka, ka hortagga iyo baabi'inta midabka maqaarka.
Macdanta: waxaa ku jira calcium, iron, fosfooraska iyo macdano kale, taasoo siisa curiyeyaasha raadraaca lagama maarmaanka u ah jirka bini'aadamka.
Maaddooyinka kale: Waxa kale oo ku jira sonkor, fibre-cuntada iyo flavonoids, coumarin, saliid kacsan, pectin iyo walxo kale.
3.waxtarka iyo saamaynta
Budada liinta waxay leedahay hawlo kala duwan iyo saameyno kala duwan sababtoo ah nafaqooyinka hodanka ah:
Quruxda iyo quruxda: Faytamiin C waxa uu ka caawiyaa in uu joojiyo soo saarista melanin, ka hortagga midabaynta maqaarka, iyo in maqaarku noqdo mid qurux badan, dhalaalaya oo jilicsan. Asiidhyada dabiiciga ah sida citric acid waxay jilcisaa gooyada waxayna wanaajisaa qaabka maqaarka.
Kordhi dheefshiidka: Acids-ka organic ee budada liin waxay kicin kartaa dheecaanka caloosha, kor u qaada peristalsis caloosha iyo mindhicirka, iyo caawin dheefshiidka.
Caawinta miisaan dhimista: Budada liin dhanaanta waa cunto kaloriin yar, waxaana ku jira xaddi cayiman oo fiber-ka cuntada ah, waxa ay caawisaa in ay yarayso kulaylka jidhka, waxa ay kor u qaadaa dheef-shiid kiimikaad, ku haboon dadka miisaankoodu hoos u dhaco inay cabbaan.
Ilaalinta aragga: Vitamin B2 waxa uu leeyahay saamayn caawiye gaar ah ilaalinta aragga.
Kobcinta difaaca jirka: Faytamiin C waxa uu leeyahay bakteeriyada bakteeriyada, ka hortagga bararka, kor u qaada difaaca dadka iyo saameynaha kale
4. Hababka loo isticmaalo
Budada liinta waxaa loo isticmaali karaa siyaabo kala duwan, kuwaas oo lagu dooran karo iyada oo loo eegayo doorbidka shakhsi ahaaneed iyo baahiyaha:
Cabitaanka: Qaado qadar ku habboon oo ah budada liin iyo biyo kulul si aad u cabto, waxa kale oo aad ku dari kartaa malab ama xawaashyo kale si aad cabitaano u samayso.
Maaskarada wajiga: Ku qas qadarka saxda ah ee budada liinta biyo, ukun cad ama caano si aad u sameysid koollo, si siman u mari wejiga, oo iska dhaq 20 daqiiqo ka dib si ay u caawiyaan caddeynta iyo qoyaan maqaarka.
Uumi wejiga: Kahor intaadan samayn maaskarada, waxaad ku rusheyn kartaa qadar habboon oo budo liin ah weelka uumiga si ay uga caawiso fur daloolada oo si fiican u nuugo nafaqooyinka ku jira maaskarada.
Qubayska qooyay: Ku daadi qadarka saxda ah ee budada liin-gashiga qubayska, waxay hoos u dhigi kartaa maqaarka oo dhan, nafaqeynta, udgoonka, caddeynta iyo qoyaanka.
Xiriir:Judy Guo
WhatsApp/waxaan ku sheekeysanaa:+86-18292852819
E-mail:sales3@xarainbow.com
Waqtiga boostada: Febraayo-27-2025